Очень часто бывает, что очень-очень хочется что-то сделать (например, заработать миллион долларов или свершить другое важное достижение). Но почему-то у многих людей, когда подходит время что-то делать, случается психологический сбой и они буквально на глазах саботируют свой успех. В этой статье я расскажу, как заставить себя что-то делать в те моменты, когда лень берет над вами верх.
Для борьбы с ленью существует множество способов, тут я расскажу о трех. Это три проверенных способа, которые работают на 1000% у меня и у многих других людей.
Способ №1: 5 минут.
Это очень простой способ. Обычно лень бывает начинать какое-нибудь огромное дело, например, стать гением или завоевать медаль на олимпийских играх. Но, человеку совсем не лень сделать что-то маленькое: завязать шнурки, застелить кровать, прочитать одну страницу книги и т.п.
Так вот, способ таков: вы говорите себе: «Я начну делать это дело в течении 5ти минут, если мне по прежнему будет лень, то я его незамедлительно брошу».
После этого Вы начинаете делать это дело и вам нужно продержаться всего 5 минут. Таким образом, мы обманываем свою лень, делаем из большого дела маленькое.
Затем срабатывает принцип инерции: нам лень остановиться :). В результате мы работаем над делом не 5 минут, а час, два и всё доделываем до конца.
Способ №2: Расписка.
Способ очень прост. Пишем расписку, что обязуетесь сделать какое-то дело до какой-то даты.
Текст может быть таким:
«Я, Иванов Василий Алибабаевич, во что бы то ни стало, обязуюсь покорить мир до 21.12.2012 года.»
Иванов Василий 04.06.2012.»
Бумага и ручка творят чудеса, внезапно откуда-то появляются сила и желание для свершений. Не забудьте поставить подпись в конце.
Способ №3: Вместе.
Если вам, к примеру, лень пойти в тренажерный зал, то вы можете позвонить своему другу и договориться с ним пойти туда. Обязательства пред другом нанесут по лени сильный удар.
Тут очень важен выбор напарника, не советую идти «на дело» с не дисциплинированным человеком, который только лишь добавит проблем. Старайтесь найти такого напарника, который будет вас стимулировать и помогать достигать вам больших вершин.
Например, Арнольд Шварценеггер, во время подготовки к соревнованиям, тренировался вместе со своим другом Франко Коломбо:
Вместе можно делать почти любое дело, обязательно используйте эту возможность.
Желаю Вам успешной победы над ленью.
Буду Вам очень благодарен за оставленные комментарии 
P.s. Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с друзьями с помощью социальных кнопок ниже.
P.p.s. Тренинг «33 способа заставить себя действовать. Секреты самомотивации» 33 убойные методики самомотивации, которые не дадут Вам шансов бездействовать, они в буквальном смысле наполнят Вас энергией! Вы узнаете, как встряхнуть себя и поднять, наконец, с дивана. Тренинг построен исключительно на практических принципах, никакой “воды”!… Подробнее>>
Статья понравилась:) Пойду сейчас расписку сам для себя писать
Очень здорово! Я давно искала способ борьбы с ленью, так как лень начала брать верх над моим интузиазмом и…………… Вооооооооот!!! 5 минут и меня не остановить. Огромное спасибо!
Игорь вы доскональный человек,по виду прошли через многое и все таки добились того чего хотели,суть в том что лень не всегда чувство вызванное простой аппатией или как в простонародье называют её “Лень”, 80% ето биологический процесс,вызванный не достатком полезных вещевств,вы учите людей боротся ,учится,достигать!!!! Это очень прекрастно!!! НО людям стоит дополнить что организм не может усваивать информацию если нет топлива для работы!!!.я имею ввиду витамины ,спорт,чистота организма,у меня сотни примеров когда люди просто не хотят думать и понимать ,просто по тому что мозг занят устранением ошибок в организме,а не усваиванием информации!!!(за граммотность простите)
Простыми словами сказать,у здоровых биологически-физически людей,не бывает лени это факт,если лень наступает,ты нарушил биоритмы или просто появилась проблема в организме,простой пример,человек плотно и не правильно поел,итог? Диван+подушка пока организм не устранит проблему!
Согласен, но отчасти. Во многих случаях проблема именно в психологии…
Согласна с Антоном. Когда ты полон энергии, заставить себя лежать в постеле просто невозможно.
О, спасибо. Расписку обязательно напишу. А про пять минут – это про меня. Сначала лень начать – потом лень закончить.
Расписка -хорошая вещь!..Особенно когда висит висит на самом видном месте:)
Поэтому мой муж сказал, что ничего писать НЕ будет! Знает, что спросится с него обязательно. А так…и полениться можно:)
Благодарю Вас. Полезная информация. Простые приёмы, помогающие делать необходимое.
Полезная информация! Спасибо! Игорь!
Хорошие советы! Особенно хороши они своей простотой и эффективностью. Спасибо ))
Спасибо! Коротко,доступно,эффективно.
Очень классно и актуально! Стоит попробовать все три способа))
Спасибо, за то что вы есть!Со всеми согласна, а что делать с нехваткой времени?
Благодарю! Очень дельные советы. Все работает!!!
Расписку написала. осталось 5 минут применить. Благодарю!!!!!!!!!!!
Спасибо, первый способ очень понравился,не напрягая подсознание, мягкий способ даже не заставить-никакого насилия, а убедить себя что-то сделать…
Спасибо Игорь!Внедряю ваши советы!
Вы во всем правы. для меня работает ответственность перед кем-то – вместе. А остальные способы нет, хотя с обязательством на бумаге попроьую. А как по-женски избавиться от лени? и И лени нет, есть страх и не та цель.
Для победы над ленью ,я всегда задаю себе вопрос кто сильнее я или лень, и если человек себя любит и уважает он будет сильнее лени.Удачи всем
Спасибо большое! Такие полезные советы в такой лаконичной форме! Расписку написала, действительно зашевелилась, откуда-то взялась непонятная энергия!))