Многие люди используют аффирмации, но не все делают это по-настоящему эффективно. В этой статье я расскажу о «подводных камнях» при использовании аффирмаций. Какие проблемы обычно возникают при их использовании и как их решить.
Подводный камень номер 1. Аффирмации требуют многократного повторения.
Дело в том, что в нашем подсознании есть фильтр, который не позволяет проникать в нашу голову ничему плохому. Но этот же фильтр действует и в обратном направлении – если мы хотим запрограммировать себя на успех, то фильтр будет всячески сопротивляться нашим усилиям.
Экспериментальным путем было выявлено, что каждую аффирмацию лучше всего повторять более ста раз. Только в этом случае фильтр будет гарантированно обойден и информация отложится напрямую в подсознание.
Некоторые люди используют для этого четки, перебирая по бусине после произношения каждой аффирмации.
Подводный камень номер 2. Аффирмации следует применять регулярно.
Тут можно провести аналогию со спортом. Много ли будет толку, если ходить в тренажерный зал 1 раз в месяц? Очевидно, что нет.
Такая же ситуация и с аффирмациями. Если применять их редко, то толку будет ноль. Многие люди пробуют работать с аффирмациями, но бросают дело уже через несколько дней.
Что будет, если фермер, посадив картошку, на следующий день отправится собирать урожай? Он найдет ее в точно таком же виде, как и закопал.
С аффирмациями точно такая же ситуация, сначала нужно посадить, потом долго поливать, а потом собирать урожай.
Только многодневная работа с аффирмациями дает по-настоящему отличные результаты.
Подводный камень номер 3. Аффирмации нужно составлять правильно.
Существует несколько базовых правил в составлении аффирмаций:
1) Аффирмация должна быть позитивной. Т.е. не содержать частицу «не».
2) Аффирмация должна быть в настоящем времени.
3) Аффирмация должна иметь к вам непосредственное отношение. Вы не можете менять чужую жизнь. Составляйте аффирмации, которые относятся именно к вам напрямую.
4) Нельзя применять слова: «хочу», «могу», «надо» и другие слова указывающие на ваше пассивное состояние. Иначе, вы так и будете «хотеть», «мочь» и вам всё время будет что-то «надо», но делать вы ничего не будете. Это одна из самых распространенных ошибок в составлении аффирмаций и наверное самая неочевидная. Будьте очень внимательны.
Подводный камень номер 4. Это скучно.
Вы должны по-настоящему хотеть достигнуть успеха, чтобы применять аффирмации. Если вы вроде бы хотите, но на самом деле вас вполне устраивает сегодняшнее положение, то вам будет очень сложно работать с аффирмациями.
Я разработал специальную систему, которая себя просто отлично зарекомендовала. Это система работы с аудио-аффирмациями. Аудио-аффирмации позволяют обойти все перечисленные подводные камни и ускорить работу с аффирмациями в несколько раз.
Кликните по ссылке ниже для того, чтобы узнать подробности…
http://www.prosperitylab.ru/transformation/
Буду Вам очень благодарен за оставленные комментарии 
P.s. Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с друзьями с помощью социальных кнопок ниже.
Хорошая статья, в интернете кстати полно аффирмаций с ошибками выложено
http://www.создай-аффирмацию.рф
Тут супер аффирмации делают
Справедливые замечания по аффирмациям.
Но “самые лучшие Аффирмации” самые лучшие Аффирмации – это составленные лично.
Чужие аффирмации редко могут дать Нужный эмоциональный отклик у практикующего, а без этого – фиксация результата происходит значительно дольше.
Согласен. Обязательно нужно преследовать СВОЮ цель. Если Вы попытаетесь сделать аффирмацию на тему, которая вызывает у вас внутреннее сопротивление, то восприниматься она будет гораздо хуже.
Спасибо! Интересная статья
Очень полезная статья. Надеюсь, что ваши советы пригодятся в ближайшее время.
можно ли при написании своей личной аффирмации обращаться в ней к конкретному человеку………
Отличная статьГгггя.
Я бы еще добавил, что аффирмация должна быть сформирована максимально конкретно, чтобы подсознание сосредоточилось на желаемом.
1. Я хочу автомобиль.
2. Я хочу MAZDу CX-7, синего цвета с автоматической коробкой передач, кожаным салоном, стекляным люком на крыше и литыми дисками.
Улавливаете разницу?
Евгений Горобченко http://www.gorobchenko.org
Всё верно, но слово “хочу” лучше заменить на “владею”, “покупаю” или “получаю”. От “хотения” мало толку, все хотят, но ничего не делают.
Я в августе заказала аудио – аффирмации ( быстрая трансформация мышления с помощью аудио аффирмаций). Мне очень понравилось, во первых это классный настрой. Во вторых и вправду меняет установки. я уже верю, что ничего невозможного для меня нет. я действую так, что всё складывается для меня лучшим образом. Уже несколько сфер в жизни претерпевают изменения. И самое главное я обрела уверенность.
Дарья, спасибо за отзыв.
Всем привет! Уже долгое время исследую аффирмации, а также практикую их. Все вышеприведенные советы в статье лишь верхушка айсберга и толку от них по большому счёту ноль, также как и от хоть 10000 раз повторенной аффирмации в обычном состоянии сознания. Поверьте, я знаю о чем говорю. Я получил первый эффект от аффирмаций, слушая их перед сном, вернее в состоянии пограничным со сном. Аффирмация была всего одна и записана была на диктофон моим же голосом. Но к сожалению поддерживать такое состояние долго возможности нет и я стал исследовать и с с(измененные состояния сознания) дальше. В итоге скрестил холотропное дыхание с аффирмацией (я всегда использую только одну, дабы не распылятся). Эффект – перезапись установки в подсознании за 10 минут. Как я узнал? Почувствовал. Но записывал аффирмацию я таким образом: Превые три минуты – повторение аффирмации моим же голосом в нормальном темпе, вторые две минуты – темп увеличил вдвое (скорость), третьи две минуты – утроенная скорость, четвертые две минуты – 4х скорость, последняя минута – упятеренная скорость звучания, где уже совсем ничего непонятно и аффирмация идет 2 доли секунды (щелчок), но подсознанием она отлично воспринимается, ведь скорость возрастала поэтапно, а текст оставался тем же. Приплюсуйте к этому транс при холотропном дыхании и поймете, что чтобы достичь такого эффекта обычными аффирмациями – уйдут годы.
Вся информация, описанная мной не претендует на истину в последней инстанции, да и не может, т.к. это только мой опыт и наработки, но надеюсь, что кому то она поможет. Повторюсь, обычные аффирмации у меня не работали совсем.
Элик, я хочу с Вами пообщаться!!! Мне очень понравилось то, что Вы написали.
Вам сделают личную аффирмацию тут..
http://www.создай-аффирмацию.рф
очень советую!
Очень интересно!
1 А если аффирмация записана не своим голосом? Что эффекта не будет?
2 Сайт http://www.создай-аффирмацию.рф не открывается
3 Мне бы тоже хотелось пообщаться и Эликом и Татьяной и Серегой